Heute möchte ich mit euch ein leckeres und gesundes Rezept teilen, das auch noch schnell und einfach zubereitet ist. Es handelt sich um ein Käse-Pilz-Omelett mit Tomate, das besonders eiweißreich ist und somit auch perfekt als Frühstück oder Mittagessen geeignet ist.
Käse-Pilz-Omelett mit Tomate
Zutaten
- 3 Eier
- 50 g Käse
- 5 Pilze
- 1 Tomate
- Salz und Pfeffer
- 1 TL Butter
Zubereitung
Das Omelett ist im Handumdrehen zubereitet. Zunächst die Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pilze in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit der Butter anbraten. Dann die Tomate in Würfel schneiden und ebenfalls in die Pfanne geben. Jetzt die Eimasse in die Pfanne geben und kurz stocken lassen. Den Käse darüber streuen und das Omelett zusammenklappen. Fertig ist das Käse-Pilz-Omelett mit Tomate!
Vorbereitungszeit
Das Käse-Pilz-Omelett mit Tomate ist in nur 10 Minuten zubereitet.
Portionen
Das Rezept ergibt eine Portion.
Nährwertangaben
- Kalorien: 350
- Eiweiß: 20 g
- Kohlenhydrate: 6 g
- Fett: 27 g
Probier es doch mal aus und lass es dir schmecken!
Als nächstes empfehle ich ein Omelett mit Pilzen und Feta. Dieses Rezept stammt aus Griechenland und ist durch den Feta besonders würzig und lecker.
Omelett mit Pilzen und Feta
Zutaten
- 3 Eier
- 50 g Feta
- 5 Pilze
- 1 TL Butter
Zubereitung
Die Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pilze in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit der Butter anbraten. Die Eimasse in die Pfanne geben und kurz stocken lassen. Den Feta darüber bröseln und das Omelett zusammenklappen. Fertig ist das Omelett mit Pilzen und Feta!
Vorbereitungszeit
Das Omelett mit Pilzen und Feta ist in nur 15 Minuten zubereitet.
Portionen
Das Rezept ergibt eine Portion.
Nährwertangaben
- Kalorien: 300
- Eiweiß: 15 g
- Kohlenhydrate: 2 g
- Fett: 25 g
Lasst es euch schmecken!
Ein weiteres tolles Omelett-Rezept ist das Omelett mit Pilzen und Tomaten. Hier kommen leckere Pilz- und Tomatenstücke zusammen und ergeben ein perfektes Frühstück oder Mittagessen.
Omelett mit Pilzen und Tomaten
Zutaten
- 3 Eier
- 5 Pilze
- 1 Tomate
- 1 TL Butter
Zubereitung
Die Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pilze in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit der Butter anbraten. Die Tomate in Würfel schneiden und ebenfalls in die Pfanne geben. Die Eimasse in die Pfanne geben und kurz stocken lassen. Fertig ist das Omelett mit Pilzen und Tomaten!
Vorbereitungszeit
Das Omelett mit Pilzen und Tomaten ist in nur 15 Minuten zubereitet.
Portionen
Das Rezept ergibt eine Portion.
Nährwertangaben
- Kalorien: 250
- Eiweiß: 12 g
- Kohlenhydrate: 4 g
- Fett: 20 g
Probiert es aus und lasst es euch schmecken!
Als nächstes empfehle ich ein tolles Rezept für ein Omelett mit Pilzen und Pfifferlingen. Dieses ist besonders aromatisch und ein echter Gaumenschmaus.
Omelett mit Pilzen und Pfifferlingen
Zutaten
- 3 Eier
- 5 Pilze
- 5 Pfifferlinge
- 1 TL Butter
Zubereitung
Die Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pilze und Pfifferlinge in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit der Butter anbraten. Die Eimasse in die Pfanne geben und kurz stocken lassen. Fertig ist das Omelett mit Pilzen und Pfifferlingen!
Vorbereitungszeit
Das Omelett mit Pilzen und Pfifferlingen ist in nur 15 Minuten zubereitet.
Portionen
Das Rezept ergibt eine Portion.
Nährwertangaben
- Kalorien: 280
- Eiweiß: 15 g
- Kohlenhydrate: 3 g
- Fett: 22 g
Probiert es aus und lasst es euch schmecken!
Zu guter Letzt empfehle ich ein Rezept für ein Omelett mit Pilzen und Cheddar. Dieses ist besonders würzig und lecker und eignet sich perfekt für ein schnelles Abendessen.
Omelett mit Pilzen und Cheddar
Zutaten
- 3 Eier
- 50 g Cheddar
- 5 Pilze
- 1 TL Butter
Zubereitung
Die Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pilze in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit der Butter anbraten. Die Eimasse in die Pfanne geben und kurz stocken lassen. Den Cheddar darüber streuen und das Omelett zusammenklappen. Fertig ist das Omelett mit Pilzen und Cheddar!
Vorbereitungszeit
Das Omelett mit Pilzen und Cheddar ist in nur 15 Minuten zubereitet.
Portionen
Das Rezept ergibt eine Portion.
Nährwertangaben
- Kalorien: 320
- Eiweiß: 18 g
- Kohlenhydrate: 3 g
- Fett: 25 g
Probiert es aus und lasst es euch schmecken!
Ich hoffe, ich konnte euch mit diesen tollen Rezepten inspirieren und wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren. Guten Appetit!
