Porridge Mit Zwetschkenröster Und Zimt

Heute haben wir ein leckeres Porridge-Rezept für dich, das perfekt für ein gesundes Frühstück ist. Unser Porridge mit Milch ist einfach zuzubereiten und schmeckt köstlich. Wenn du Porridge ohne Milch bevorzugst, haben wir auch ein tolles Rezept dafür!

Porridge mit Milch

Zutaten:

• 50g Haferflocken
• 250ml Milch
• 1 EL Honig
• 1 Prise Salz

Anleitung:

1. Gib die Haferflocken, Milch und Salz in einen Topf und rühre gut um.
2. Erhitze den Topf bei mittlerer Hitze und lass das Porridge unter ständigem Rühren für 5-7 Minuten köcheln. Je länger du das Porridge kochst, desto dicker wird es.
3. Nimm den Topf vom Herd und lass das Porridge für 2 Minuten ruhen.
4. Füge den Honig hinzu und rühre gut um.
5. Gieße das Porridge in eine Schüssel und garniere mit deinen Lieblingszutaten, wie z.B. Beeren, Nüssen oder geschnittenem Obst.

Zubereitungszeit:

10 Minuten

Portionen:

1

Nährwertangaben:

Pro Portion:

• Kalorien: 350
• Fett: 7g
• Kohlenhydrate: 58g
• Protein: 14g

Für diejenigen, die Porridge ohne Milch bevorzugen, haben wir hier ein tolles Rezept!

Porridge ohne Milch

Zutaten:

• 50g Haferflocken
• 250ml Wasser
• 1 reife Banane
• 1 TL Zimt
• 1 EL Honig
• 1 Prise Salz

Anleitung:

1. Gib die Haferflocken, Wasser, Banane, Zimt und Salz in einen Topf und rühre gut um.
2. Erhitze den Topf bei mittlerer Hitze und lass das Porridge unter ständigem Rühren für 5-7 Minuten köcheln. Je länger du das Porridge kochst, desto dicker wird es.
3. Nimm den Topf vom Herd und lass das Porridge für 2 Minuten ruhen.
4. Füge den Honig hinzu und rühre gut um.
5. Gieße das Porridge in eine Schüssel und garniere mit deinen Lieblingszutaten, wie z.B. Beeren, Nüssen oder geschnittenem Obst.

Zubereitungszeit:

10 Minuten

Portionen:

1

Nährwertangaben:

Pro Portion:

• Kalorien: 300
• Fett: 4g
• Kohlenhydrate: 62g
• Protein: 6g

Probier diese leckeren Porridge Rezepte aus und starte deinen Tag mit einem gesunden Frühstück!

Das leckerste Porridge Grundrezept ohne Milch

Zutaten:

• 50g Haferflocken
• 250ml Wasser
• 1 TL Zimt
• 1 EL Honig
• 1 Prise Salz

Anleitung:

1. Gib die Haferflocken, Wasser, Zimt und Salz in einen Topf und rühre gut um.
2. Erhitze den Topf bei mittlerer Hitze und lass das Porridge unter ständigem Rühren für 5-7 Minuten köcheln. Je länger du das Porridge kochst, desto dicker wird es.
3. Nimm den Topf vom Herd und lass das Porridge für 2 Minuten ruhen.
4. Füge den Honig hinzu und rühre gut um.
5. Gieße das Porridge in eine Schüssel und garniere mit deinen Lieblingszutaten, wie z.B. Beeren, Nüssen oder geschnittenem Obst.

Zubereitungszeit:

10 Minuten

Portionen:

1

Nährwertangaben:

Pro Portion:

• Kalorien: 280
• Fett: 4g
• Kohlenhydrate: 58g
• Protein: 5g

Genieße das leckerste Porridge-Grundrezept ohne Milch und fang energiegeladen in den Tag an!

Porridge mit Zwetschenröster und Zimt

Zutaten für den Röster:

• 500g Zwetschgen
• 1 EL Honig
• 1 TL Zimt

Zutaten für das Porridge:

• 50g Haferflocken
• 250ml Milch
• 1 EL Honig
• 1 Prise Salz
• 2 EL Zwetschenröster
• 1 TL Zimt

Anleitung für den Röster:

1. Entsteine die Zwetschgen und schneide sie in kleine Stücke.
2. Gib die Zwetschgen, Honig und Zimt in einen Topf und rühre gut um.
3. Erhitze den Topf bei mittlerer Hitze und lass den Röster unter ständigem Rühren für 10-15 Minuten köcheln.
4. Nimm den Topf vom Herd und lass den Röster abkühlen.

Anleitung für das Porridge:

1. Gib die Haferflocken, Milch und Salz in einen Topf und rühre gut um.
2. Erhitze den Topf bei mittlerer Hitze und lass das Porridge unter ständigem Rühren für 5-7 Minuten köcheln. Je länger du das Porridge kochst, desto dicker wird es.
3. Nimm den Topf vom Herd und lass das Porridge für 2 Minuten ruhen.
4. Füge den Honig hinzu und rühre gut um.
5. Gieße das Porridge in eine Schüssel und garniere mit dem Zwetschenröster und Zimt.

Zubereitungszeit:

30 Minuten

Portionen:

2

Nährwertangaben:

Pro Portion:

• Kalorien: 380
• Fett: 8g
• Kohlenhydrate: 68g
• Protein: 12g

Genieße unser leckeres Porridge mit Zwetschenröster und Zimt, das nicht nur gesund ist, sondern auch köstlich schmeckt!

Schwarzwälder Kirsch Porridge

Zutaten:

• 50g Haferflocken
• 250ml Milch
• 1 EL Kakaopulver
• 1 EL Ahornsirup
• 1 Prise Salz
• 2 EL Kirschmarmelade
• 1 EL Schokoladenraspeln

Anleitung:

1. Gib die Haferflocken, Milch, Kakaopulver und Salz in einen Topf und rühre gut um.
2. Erhitze den Topf bei mittlerer Hitze und lass das Porridge unter ständigem Rühren für 5-7 Minuten köcheln. Je länger du das Porridge kochst, desto dicker wird es.
3. Nimm den Topf vom Herd und lass das Porridge für 2 Minuten ruhen.
4. Füge den Ahornsirup hinzu und rühre gut um.
5. Gieße das Porridge in eine Schüssel und gib die Kirschmarmelade und Schokoladenraspeln als Topping darüber.

Zubereitungszeit:

10 Minuten

Portionen:

1

Nährwertangaben:

Pro Portion:

• Kalorien: 400
• Fett: 9g
• Kohlenhydrate: 70g
• Protein: 12g

Probier unser Schwarzwälder Kirsch Porridge aus und lass dich von dem fruchtigen und schokoladigen Geschmack verführen!