Hey Leute, heute hab ich was tolles für euch - ein super einfaches und leckeres Ofengemüse Rezept! Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich finde es oft schwer, kreativ zu werden wenn es um Gemüse geht. Aber keine Sorge, ich habe hier die perfekte Lösung für euch. So, lasst uns direkt loslegen! Ihr werdet brauchen:
Zutaten:
- 2 rote Paprika, in Stücken
- 1 Zucchini, in Scheiben
- 2 Karotten, geschnitten
- 1 kleine Zwiebel, in Stücke geschnitten
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 4 Esslöffel Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Optional: Feta-Käse zum Servieren
Anweisungen:
- Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
- Mischen Sie das Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
- Geben Sie das Gemüse auf ein Backblech und backen Sie es für 20-25 Minuten oder bis es weich und zart ist.
- Servieren Sie das Ofengemüse heiß und optional mit Feta-Käse.
Wie man es vorbereitet:
Die Vorbereitung ist wirklich einfach. Waschen Sie das Gemüse und schneiden Sie es in Stücke. Dann mischen Sie es mit Olivenöl, Salz und Pfeffer und legen es auf ein Backblech. Das war’s! 
Zubereitungszeit:
Die Zubereitungszeit beträgt etwa 10 Minuten und die Garzeit beträgt weitere 20-25 Minuten. Insgesamt dauert es also ungefähr 35 Minuten, bis das leckere Ofengemüse servierbereit ist. Portionen:
Dieses Rezept reicht für 4 Portionen. 
Nährwertangaben:
Wenn ich ehrlich bin, habe ich mich noch nie wirklich für Nährwertangaben interessiert. Aber hier ist trotzdem ein Überblick über die Nährwerte dieser Ofengemüse: - Kalorien: 266
- Fett: 19g
- Kohlenhydrate: 22g
- Protein: 3g
- Zucker: 10g
Tipps:
Hier sind einige Tipps, um das perfekte Ofengemüse zuzubereiten: - Verwenden Sie unterschiedliche Gemüsesorten, um mehr Farbe und Geschmack zu erhalten.
- Sie können auch andere Gewürze hinzufügen, wie Rosmarin oder Thymian.
- Servieren Sie das Ofengemüse mit einem Dip oder Soße.
FAQs:
Ich habe keine häufig gestellten Fragen zu diesem Ofengemüse Rezept, aber wenn Sie welche haben, lassen Sie es mich wissen! So, das war’s! Ich hoffe, euch hat dieses Ofengemüse Rezept gefallen. Es ist super einfach und lecker - perfekt für einen schnellen und gesunden Snack oder eine Beilage zu Ihrem Lieblingsgericht. Probiert es aus und lasst mich gerne wissen, was ihr davon haltet!
