Ich habe hier einige unglaubliche Rezepte gefunden, die ich gerne mit euch teilen würde. Sie sind so einfach zuzubereiten und super lecker! Schaut euch das an:
Nudel-Hackfleisch-Auflauf
Zutaten
- 500g Nudeln
- 500g Hackfleisch
- 2 Paprikaschoten
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 200g geriebener Käse
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Kocht die Nudeln nach Packungsanleitung.
- Würfelt die Paprikaschoten und die Zwiebel.
- Bratet das Hackfleisch in Olivenöl an und gebt die Paprikawürfel, die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu.
- Gebt die gehackten Tomaten dazu und lasst das Ganze für 10 Minuten köcheln.
- Mischt die Nudeln mit der Hackfleischsoße und gebt alles in eine Auflaufform.
- Streut den geriebenen Käse darüber und backt das Ganze im vorgeheizten Ofen für 20 Minuten bei 180 Grad.
Zubereitungszeit
40 Minuten
Portionen
4
Nährwertangaben
Pro Portion: 750 Kalorien, 35g Eiweiß, 65g Kohlenhydrate, 35g Fett
Gebackene Grießschnitten mit Heidelbeeren
Zutaten
- 1L Milch
- 150g Weichweizengrieß
- 60g Zucker
- 2 Eier
- 500g Heidelbeeren
- 100g Butter
Zubereitung
- Zerlasst die Butter in einer Pfanne.
- Gibt die Heidelbeeren dazu und lasst sie für 5 Minuten köcheln.
- Nehmt es vom Herd und lasst es abkühlen.
- Bringt die Milch in einem Topf zum Kochen.
- Gebt den Grieß dazu und rührt weiter, bis es dick wird.
- Gebt den Zucker dazu und rührt weiter, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
- Nehmt es vom Herd und lasst es abkühlen.
- Gebt die Eier dazu und rührt es gut durch.
- Füllt die Grießmasse in eine mit Butter eingefettete Backform und backt es für ca. 45-50 Minuten bei 180 Grad im vorgeheizten Ofen.
- Serviert es mit den Heidelbeeren darauf.
Zubereitungszeit
1 Stunde
Portionen
4
Nährwertangaben
Pro Portion: 550 Kalorien, 15g Eiweiß, 80g Kohlenhydrate, 20g Fett
Überbackene Grießnockerl
Zutaten
- 500g Grießnockerl
- 500ml Gemüsebrühe
- 200ml Sahne
- 100g geriebener Käse
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Bringt die Gemüsebrühe zum Kochen und gebt die Grießnockerl hinein.
- Kocht sie für 20 Minuten, bis sie weich sind.
- Gießt die Gemüsebrühe ab und gebt die Sahne dazu.
- Gebt die Grießnockerl in eine Auflaufform, gebt den geriebenen Käse darüber und backt das Ganze im vorgeheizten Ofen für 20 Minuten bei 180 Grad.
Zubereitungszeit
30 Minuten
Portionen
4
Nährwertangaben
Pro Portion: 500 Kalorien, 15g Eiweiß, 60g Kohlenhydrate, 25g Fett
Ich hoffe, ihr werdet diese Rezepte ausprobieren und genießen! Sie sind so lecker und einfach zuzubereiten. Guten Appetit!
