Vegane Aioli

Ich habe das perfekte Rezept für eine köstliche und vegane Zitronen-Aioli gefunden!

Ich liebe es, vegane Alternativen zu klassischen Gerichten zu finden und auszuprobieren. Diese Zitronen-Aioli hat mich nicht enttäuscht und ist jetzt ein fester Bestandteil meiner Küche. Die Kombination aus Zitronensaft und Knoblauch gibt der Aioli einen erfrischenden und würzigen Geschmack. Hier ist das Rezept:

Zutaten:

  • 1 Tasse vegane Mayonnaise
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/4 Tasse frischer Zitronensaft
  • 1 TL Zitronenschale
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1/4 Tasse Olivenöl

Anweisungen:

  1. In einer mittelgroßen Schüssel die Mayonnaise, den Knoblauch, den Zitronensaft, die Zitronenschale, das Salz und den schwarzen Pfeffer vermengen.
  2. In einem langsamen, stetigen Strom das Olivenöl einrühren, bis die Aioli cremig und glatt ist.
  3. Für ein bestmögliches Ergebnis die Zitronen-Aioli für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank aufbewahren.

Zubereitung:

Die Zubereitung ist sehr einfach und kann ohne Spezialwerkzeug durchgeführt werden. Es ist am besten, die Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel zu vermengen. Ein Schneebesen oder ein Löffel sind perfekt geeignet, um die Aioli zu rühren. Wenn Sie eine cremigere Textur bevorzugen, können Sie einen Handmixer oder eine Küchenmaschine verwenden, um die Zutaten zu vermengen.

Vorbereitungszeit:

Die Vorbereitungszeit beträgt etwa 10 Minuten, je nachdem, wie lange Sie benötigen, um den Knoblauch klein zu hacken.

Portionen:

Dieses Rezept ergibt etwa 1 1/2 Tassen Zitronen-Aioli, was für etwa 10 Portionen ausreicht. Sie können das Rezept auch verdoppeln oder halbieren, je nach Bedarf.

Nährwertangaben:

Menge pro Portion% Täglicher Wert\*
Kalorien93
Gesamtfett10.1g
Gesättigtes Fett1.5g
Cholesterin0mg
Natrium160mg
Gesamtkohlenhydrate0.9g
Ballaststoffe0.3g
Zucker0g
Protein0.2g

Tipps:

  • Die Zugabe von Kräutern wie Petersilie, Thymian oder Basilikum kann die Aioli zusätzlich verfeinern.
  • Wenn Sie Ihre Aioli lieber etwas cremiger mögen, können Sie entweder mehr Olivenöl hinzufügen oder die Mayonnaise durch vegane Creme fraiche ersetzen.
  • Die Aioli hält sich etwa eine Woche im Kühlschrank, wenn sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird.

FAQs:

Was ist der Unterschied zwischen Mayonnaise und Aioli? Aioli ist im Grunde eine Knoblauch-Mayonnaise. Sie wird oft mit Olivenöl hergestellt und enthält häufig auch Zitronensaft.

Ist vegane Mayo gesünder als herkömmliche Mayo? Vegane Mayo hat in der Regel einen geringeren Fettgehalt und enthält oft keine Eier oder Milchprodukte. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass sie gesünder ist, aber sie kann für Menschen mit Laktoseintoleranz oder denen, die vegan leben, eine bessere Option sein.

Ich hoffe, dass Ihnen dieses Rezept gefällt und Sie es ausprobieren werden. Lassen Sie es mich wissen, wie es Ihnen gefallen hat!

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